О компании

В этом разделе мы рекомендуем описать Вам свою компанию. Потенциальный клиент должен узнать все самое интересное о Вашей организации.

Новости

Подписаться на RSS

Ваша первая новость.

В этом разделе размещайте новости Вашей компании. Вашим потенциальным клиентам может быть интересна жизнь компании и методы ее развития. Удовлетворив их интерес, Вы повысите их лояльность.

Ваша вторая новость.

Обязательно держите своих посетителей в курсе основных событий Вашей компании. Совершенствуйте свой сайт, получайте удовольствие от реализации своих идей, открывайте новые возможности - все у Вас будет замечательно!

Услуги

Энциклопедия

Подписаться на RSS

Правила пользования контактными линзами

Правила пользования контактными линзами

1) Привыкайте к контактным линзам постепенно - в первый день не носите линзы более 3-х часов, а затем увеличивайте время ношения на 1 час в день. Наилучшим, то есть достаточным для повседневной жизни и безвредным для глаз, является ношение линз в течение 10-12 часов.

2) Прежде чем дотрагиваться до контактных линз, всегда тщательно мойте руки мягким мылом, хорошо споласкивайте и вытирайте их полотенцем, которое не оставляет на руках волокон.

3) Контактные линзы рекомендуется устанавливать до нанесения макияжа

4) При необходимости линзу нужно промыть перед установкой на глаз. При этом пользуйтесь только свежим стерильным раствором, который рекомендован вашим офтальмологом.

НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА.

5) Во избежание повреждения линзы или глаза следует снимать и надевать линзы перед зеркалом. Ногти должны быть коротко подстрижены.

6) При любом воспалительном процессе глаз ношение контактных линз противопоказано до полного выздоровления.

Техника надевания контактных линз:

Начинайте с установки линзы на правый глаз. После того как Вы осмотрели линзу и убедились, что она не вывернута наружу, поместите её на кончик указательного пальца. Верхнее веко зафиксируйте указательным пальцем, а нижнее - средним. Посмотрев на линзу, аккуратно прижмите её к глазу. Медленно отпустите линзу и веки, моргните. То же самое повторите с левой линзой.

Снятие контактных линз:

Всегда снимайте первой ту линзу, с которой начинали установку. Глядя вверх, указательным пальцем сместите линзу вниз на склеру. Осторожно сожмите линзу между указательным и большим пальцами и снимите её.

Уход за контактными линзами:

Линзы должны храниться только в специальном универсальном растворе. Перед повторным использованием линза подлежит чистке и дезинфекции - положите линзу на ладонь вогнутой поверхностью вверх, нанесите несколько капель раствора, потрите пальцем, ополосните линзу с внутренней стороны и положите в контейнер со свежим универсальным раствором.

Все традиционные контактные линзы один раз в неделю необходимо чистить ферментным раствором. Ферментные таблетки используются для удаления белковых отложений, что обеспечивает прозрачность линз и удобство в использовании. Нужно заполнить контейнер или специальные стаканчики чистым многоцелевым раствором, растворить в каждой ячейке одну ферментную таблетку, снять, очистить и промыть обе линзы, а затем погрузить их в приготовленный раствор. Линзы дневного ношения с влагосодержанием 38-42% следует оставлять в растворе на 1-8 часов (сильно загрязнённые линзы - на 10 часов, но не более 12 часов). Линзы продолжительного ношения с влагосодержанием 55-75% следует оставлять в растворе на 10-30 минут (сильно загрязнённые линзы - на 1-2 часа). Затем необходимо вынуть линзы из контейнера, очистить и промыть их чистым раствором, вылить остатки раствора из контейнера и промыть его, после чего наполнить контейнер чистым раствором, погрузить линзы в раствор на всю ночь или не менее чем на 4 часа.

Для улучшения переносимости контактных линз можно использовать растворы искусственной слезы. В случае дискомфорта, раздражения, затуманивания зрения, а также ощущения сухости при использовании линз необходимо нанести 1-2 капли раствора искусственной слезы на каждую линзу, надетую на глаз, и моргнуть несколько раз. Использовать 3-4 раза день.


Как пользоваться очками-тренажёрами?

Как пользоваться очками-тренажёрами?

Очки-тренажёры следует носить по 30 минут в день. В них можно читать, писать, смотреть телевизор, работать на компьютере и т.д. (обязательно при хорошем освещении). При просмотре телевизора или работе на компьютере старайтесь не смотреть в одну точку, избегайте "застывшего", ведущего к перенапряжению глазных мышц взгляда. Заставляйте глаза двигаться, рассматривая предметы, знаки в различных частях экрана. Переводите взгляд с экрана на близкие или дальние предметы.

Школьникам, студентам и операторам компьютера желательно использовать очки-тренажёры 5-7 минут в течение каждого часа зрительной работы.

Очки-тренажёры можно носить в солнечную погоду вместо солнцезащитных очков. Восстановление остроты зрения при близорукости или дальнозоркости возможно при упорных тренировках, желательно под наблюдением врача-офтальмолога.

Комплекс упражнений:

УПРАЖНЕНИЕ №1.

Отдых глаз. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно представьте что-либо приятное.

УПРАЖНЕНИЕ №2.

Пальминг. Закройте глаза и прикройте их ладонями обеих рук, скрестив при этом пальцы на лбу. Постарайтесь мысленно увидеть все поле зрения идеально черным. Затем представьте следующее: «...чёрный мяч бросили в море и он уносится отливом, становясь все меньше и меньше, не меняя при этом своей черной окраски...» Получилось?

УПРАЖНЕНИЕ №3.

Выполняется стоя. Смотрите прямо перед собой 2-3 секунды, затем поставьте палец правой руки напротив носа на расстоянии 25-30 см от глаз, переведите взгляд на кончик пальца, задержите его 5-7 секунд, затем опустите руку. Повторите 10-12 раз. Упражнение снимает утомление и облегчает зрительную работу вблизи.

УПРАЖНЕНИЕ №4.

Выполняется сидя. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).

УПРАЖНЕНИЕ №5.

Выполняется стоя. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока он не начнёт двоиться. Повторите 6-8 раз. Упражнение облегчает работу на близком расстоянии.

УПРАЖНЕНИЕ №6.

Выполняется стоя. Поставьте палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 секунд смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью левой руки левый глаз на 3-5 секунд, затем уберите ладонь, смотрите 3-5 секунд двумя глазами. Поставьте палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 секунд смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью правой руки правый глаз на 3-5 секунд, затем уберите ладонь, смотрите 5-7 секунд двумя глазами.

УПРАЖНЕНИЕ №7.

Выполняется стоя. Отведите руку в правую сторону и медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следите глазами за пальцами, затем медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следите глазами за пальцами. Повторите 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.

УПРАЖНЕНИЕ №8.

Занятия с меткой на стекле. Сядьте напротив окна на расстоянии 30-33 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметром 2-3 мм. Посмотрите 3-5 секунд на метку, затем 6-10 секунд вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и постарайтесь рассмотреть детали этих предметов. Время наблюдения необходимо постоянно удлинять -3 дня по 3 минуты, 3 дня по 5 минут, 3 дня по 7 минут.

УПРАЖНЕНИЕ №9.

Мысленное представление. Для упражнения нужен набор букв различных размеров, размещенных в виде таблицы на расстоянии 3-5 метров от наблюдателя. Буквы должны быть чёрными. Их можно вырезать из журнала или газеты и наклеить на белую бумагу.

Посмотрите на самую большую букву таблицы с близкого расстояния. Одна часть буквы кажется чернее, чем другая. Посменно закрывая более светлую часть буквы, уменьшите размер чёрной до размера минимальных букв вашей проверочной таблицы. Сохраняя в памяти образ самой крупной буквы, взгляните на маленькую с расстояния 3-5 см и представьте, что она чернее, чем самая крупная буква в таблице. Если вы сможете это сделать, вы тотчас же увидите буквы на нижней строке.

Снимите очки-тренажёры.

УПРАЖНЕНИЕ №10.

Сидя, быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это способствует улучшению кровообращения. Закройте веки, массируйте их с помощью движений пальца. Повторите в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы глаз и улучшает кровообращение.


Солнцезащитные очки - роскошь или предмет первой необходимости?

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ - РОСКОШЬ ИЛИ ПРЕДМЕТ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ?

Солнцезащитных кремов для глаз пока не придумано. А жаль, ведь глаза могут сгореть точно также, как и любая другая часть тела. Более того, это, пожалуй, будет самый болезненный солнечный ожог в вашей жизни.

Как правильно выбрать солнцезащитные очки?

Самое важное - подобрать очки со стопроцентной защитой. Солнцезащитные очки - это не только модная вещь, но и защита наших глаз от вредных солнечных лучей, под воздействием которых происходит поражение сетчатки глазного дна и помутнение хрусталика. Для того, чтобы правильно выбрать очки, необходимо помнить, что они не должны пропускать ультрафиолетовые лучи (стандарт UV 400). Также важно выбрать правильную модель - очки должны удобно сидеть, не давить на виски и переносицу, максимально прилегать к лицу и не задевать ресниц.

В чём разница между очками за 200 руб. и очками за 2000 руб. и выше?

Не рекомендуется покупать дешёвые очки, которые продают на рынках и в палатках сезонной торговли, так как они скорее навредят вашим глазам. Когда Вы одеваете очки с тёмными линзами, то зрачок расширяется, и через некачественную линзу в глаза попадает ещё больше ультрафиолетовых лучей! Лучше ходить вообще без очков, чем в очках с некачественными линзами. К тому же, очки - это имидж и, покупая дешёвую подделку с известным именем, Вы не только вредите глазам, но и выглядите вульгарно. Лучше сделать выбор в пользу недорогих, но качественных и изящных очков с менее известным именем. Приобрести такие очки можно только в специализированном салоне оптики

Поиск по каталогу